美容养颜小知识 美容养颜小知识2 防晒 美容的第一步就是要注意防晒，想要有一个白暂的肌肤，防晒是非常重要的，像在日常生活中总会避免不了晒太阳。紫外线直接照射肌肤是会导致皮肤出现黑色素的，所以日常防晒对于美容养颜是最为重要的...

女性春季养生小常识有哪些?女性春季吃什么水果能养生? 指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。女性春季养生水果石榴红石榴中富含矿物质和抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，能够减少体内自由基造成的氧化损...

女性皮肤保养常识 〖Ⅰ〗、女人保养的重点保养重点1：颈肩成为最可爱的诱惑出糗状况：零锁骨、双下巴、深刻颈纹保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧...

中医有什么常识? 〖Ⅰ〗、情志调摄 情志与健康有着密切的关系。中医认为七情六欲易伤元气，主张调节情志，保持心情舒畅。适当的中医气功练习、音乐疗法、心理调节等方式都可以帮助缓解情绪，维护身心健康。运动锻炼 中医强调“动以通...

介绍立秋养生的几个小常识 立秋需防“空调病”立秋后，家中的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病，尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋衣物需防霉变。立秋之...

春季美容小常识(春季小常识发给美容养生客人 〖Ⅰ〗、春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。按摩头不光是对头发好...

夏季饮食养生有哪些常识? 〖Ⅰ〗、夏季该怎样养生清淡饮食夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲，脾胃的消化功能变差，因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是比较好的消暑除湿的食品，做粥时不妨放点，或煮点薏米水，外出...

夏至养生吃什么_夏至养生小常识 〖Ⅰ〗、夏至吃什么好：夏至养生防晒食物——西红柿夏至多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。西红柿性平味甘、酸...

大学生卫生保健常识 卫生室是指取得《医疗机构执业许可证》的学校卫生机构，承担学校预防保健、健康教育、常见病和传染病预防与控制、学校卫生日常检查并为师生提供必要的医疗服务。 保健室是指未取得《医疗机构执业许可证》的学校卫生机构...

男人健康常识有哪些要点? 男人要遵守的健康规定不忍渴喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石（泌尿外科）、输尿管结石（泌尿外科）等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成尿液浓缩，刺激尿道，引起不适，甚至加重炎症。不憋尿...

适合发朋友圈的健康小知识 〖Ⅰ〗、落叶带去秋的寄托，丰硕的果实展现秋的魅力，仰望秋日，心中多了份沉甸甸的希望，有收获的喜悦，也有美好的憧憬，愿美好的秋带给你欢乐与幸福！夏季昼长黑夜短，天气炎热人困倦。人老体弱睡午觉，切记不要...

立秋养生应该注意哪些? 〖Ⅰ〗、立秋虽标志着秋天的开始，但天气尚未完全转凉，仍需注意防暑去湿，养护脾胃，预防胃肠疾病。经过一个夏天的消耗，脾胃功能相对减弱，因此应避免重口味食物、暴饮暴食，以及过量食用冷食和不消化的食物。适合...