秋季要警惕五大疾病
霜降已过，标志着秋末冬初的开始，气候多变，空气干燥，人们应警惕以下五种病症。鼻炎，秋冬季的常见症状。鼻炎患者需善待自己，远离过敏源，保持室内清洁，使用淡盐水清洗鼻腔，坚持锻炼以提高免疫力。手脚冰凉，可能是天气变化或是身体内部原因，如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病或雷诺氏病。
尤其是心脑血管疾病、慢性支气管炎、哮喘、关节炎患者，体质较弱的老人和儿童，更要注意随气温变化加减衣服。所谓“千年不露体，早晚要被提醒”正是这个道理。秋季：皮肤干燥。秋风一凉，空气中的水分也就干了。中医把这种气候称为“秋燥”。
咽炎、喉炎多发与天气变化有关。秋天空气变得干燥，温度也逐渐降低。如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，多吃些滋阴润喉之品，如百合、银耳、黑木耳、梨等，平时用嗓较多的人更要保护好嗓子，尽量减少说话。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。
谨防关节炎对于体内湿气较重的人来说，秋天一方面的暑湿另一方面的寒气都是对其关节的重大考验。在这样变化多段的天气里面，关节疼痛会给身体带来不小的负担。关节炎患者最关键的就是注意做好防寒保暖工作。另外，患者还可以食用当归，能够舒缓关节疼痛。防范皮肤感染秋季是过敏病症高发的季节。
谨防感冒 秋季气温变化大，身体呼吸道容易受到冷热刺激，导致抵抗力降低，为细菌病源提供了入侵的机会，使感冒成为秋季高发的呼吸道疾病。因此，在秋季预防感冒时，需根据天气变化及时增减衣物；增加户外运动以增强体质；饮食上多喝水、多吃水果；平时用冷水洗脸、洗鼻也有助于预防感冒。
预防疾病的小知识有哪些?
〖Ⅰ〗、饮食卫生是预防食物中毒的关键。应坚持选取新鲜、清洁的食物，避免摄取不洁或腐烂变质的食品，尤其是生食水产品。 在细菌性痢疾高发的5月至10月期间，需重视饮食和饮水卫生，确保饮用开水，并食用安全卫生的食品，同时养成勤洗手的良好卫生习惯。 夏季应采取防蚊灭蚊措施，以预防乙型脑炎的发生。
〖Ⅱ〗、秋季是脾胃疾病的高发期，应避免寒凉食物，多食温软易消化食物，少食辛辣油腻。 秋季感冒增多，应适当增减衣物，保持室内空调温度适宜，及时就医。 秋季应减少瓜果摄入，尤其是脾胃虚寒者。 预防皮肤病，需保持个人卫生，饮食均衡，查找并避免过敏原。
〖Ⅲ〗、及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
幼儿园秋冬传染病预防小常识
幼儿秋季传染病预防常识 合理膳食，生活有规律早睡早起，保持充足的睡眠，合理安排好作息时间，劳逸结合，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。注意营养均衡养成不挑食、不暴饮暴食的好习惯。加强体育锻炼，增强免疫力。
保持空气清新，手足口病、猩红热等染病都可能通过呼吸道传染，因此每天都需开窗通风，保持室内空气流通，保证空气清新，多让阳光照射教室起到天然杀菌、杀病毒作用。
多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
宝宝秋季预防感冒的10个妙招
〖Ⅰ〗、宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，能帮助宝宝提高免疫力。可以给宝宝喝些鸡汤，鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，放点大蒜效果更佳。此外，如果宝宝愿意，可以给TA吃些大葱，也可用葱白煎水喝，效果也很好。
〖Ⅱ〗、支招：天气变凉如何预防感冒 1）穿衣适当。穿过厚，易出汗，容易着凉、感冒；2）坚持每天定时外出换空气，提高呼吸道对凉空气的适应力；3）尽可能多喝水，增加体内代谢；4）全家大人和6个月以上儿童，特别是上幼儿园以上儿童应考虑接种流感疫苗；5）家中若有人感冒要与孩子适当隔离。
〖Ⅲ〗、一，酸奶 酸奶是极好的食物。秋天我们之所以更容易被流行性感冒侵袭，就是因为肺在秋天的时候，其是最最薄弱的环节，大量的病毒因子入侵到身体后，就会引起了流行性感冒的发生。而我们选取用酸奶的话，可以有效地帮助促进呼吸道粘膜的功能正常，减少咽喉出现的疼痛感，并预防了秋天的干燥天气等。
秋季宝宝防感冒有哪些妙招
防止宝宝受凉：宝宝晚上睡觉时容易蹬被子，可能会因此受凉感冒；不要穿过多衣物，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易导致宝宝受凉，造成宝宝感冒。提高身体素质：全面均衡的饮食、充足的睡眠、适量运动可以提高宝宝的身体素质，维持免疫力，预防感冒。
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。有氧运动 每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。厨具常消毒 厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。
让宝宝吃好早餐 无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。
秋季天气干燥，宝宝容易缺水、便秘，还可能的出现秋季腹泻、肠胃型感冒、手足口等疾病。为了宝宝的健康，日常需要注意保持宝宝的个人清洁卫生。多给宝宝吃蔬菜水果，有助于宝宝生津润燥、清热通便，注意让宝宝多喝水，补充身体所需的水分，蔬菜水果的富含维生素C，也是有助于增强宝宝身体抵抗力和免疫力的。
秋天预防疾病小知识30字
〖Ⅰ〗、秋季是脾胃疾病的高发期，应避免寒凉食物，多食温软易消化食物，少食辛辣油腻。 秋季感冒增多，应适当增减衣物，保持室内空调温度适宜，及时就医。 秋季应减少瓜果摄入，尤其是脾胃虚寒者。 预防皮肤病，需保持个人卫生，饮食均衡，查找并避免过敏原。
〖Ⅱ〗、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。 及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。
〖Ⅲ〗、秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪 —— 口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。
〖Ⅳ〗、谨防关节炎对于体内湿气较重的人来说，秋天一方面的暑湿另一方面的寒气都是对其关节的重大考验。在这样变化多段的天气里面，关节疼痛会给身体带来不小的负担。关节炎患者最关键的就是注意做好防寒保暖工作。另外，患者还可以食用当归，能够舒缓关节疼痛。防范皮肤感染秋季是过敏病症高发的季节。
〖Ⅴ〗、补充水分，提高自身抵抗能力。秋季气候多变，消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、小儿腹泻等胃肠道疾病也易发，干燥气候还容易引发慢性咽炎。因此，改善环境、注意饮食卫生，加强自我防护非常重要。秋季天气由暖转凉，市民应高度重视防病保健，随时注意天气变化，适时增减衣物，调节饮食，加强锻炼，提高抗病能力。
〖Ⅵ〗、防止腹部受凉俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。加强体育锻炼一般患病很大一部分原因来自自身抵抗力下降。
秋季传染病预防小知识儿歌
预防传染病儿歌六句如下：强防护、不恐慌，信科学、不传谣。饭前便后要洗手，预防病毒从口入。洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。管好垃圾和粪便、消毒杀虫是关键。流感季，少拥挤，出门口罩别忘记。防流感，打疫苗，提前接种效果好。得流感，早就医，自我隔离多休息。
预防传染病儿歌六句如下：好宝宝，要听话，冠状病毒真糟糕。潜伏久，传播快，人人叫它小妖怪，多在家，少出门，不到人群凑热闹。戴口罩，不乱跑，安心在家乖宝宝。吃蔬菜，补维C，野生动物不碰到。勤洗手、勤消毒，我们一起抗病毒。
手抄报上，有许多有趣的儿歌和顺口溜，比如：“勤洗手，健康有，洗手歌，记心上；多通风，少聚集，病毒跑，远离你。”这些简短易记的歌词，不仅容易被孩子们接受，还能够帮助他们养成良好的卫生习惯。除此之外，手抄报上还配有色彩鲜艳的插图，使得整个版面更加生动有趣。
秋季预防传染病小常识幼儿园
〖Ⅰ〗、幼儿秋季传染病预防常识 合理膳食，生活有规律早睡早起，保持充足的睡眠，合理安排好作息时间，劳逸结合，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。注意营养均衡养成不挑食、不暴饮暴食的好习惯。加强体育锻炼，增强免疫力。
〖Ⅱ〗、幼儿园秋季预防传染性疾病的方法包括：发现吐、泻病人要早隔离、早治疗；实行科学的粪便管理和饮水消毒；食品行业从业人员和销售的食品，须经卫生防疫部门检验和认可；消灭苍蝇、蟑螂；注意饮食卫生：饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不吃腐烂不洁的食物；经常锻炼，增强体质。
〖Ⅲ〗、多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时添加蒜末，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
关于秋季疾病预防小常识的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
发表评论